Welche Faktoren beeinflussen Libido und Sexualität? Warum vermuten wir manchmal nicht das Vorhandensein von mechanischen Verletzungen, die die Qualität unseres Sexuallebens verderben? Und welche Übungen, um die Muskeln des Beckenbodens zu stärken, lohnt sich zu Hause als Prävention? Wir verstehen mit einem Spezialisten.

Bevor Sie nach Wegen suchen, wie Sie die Libido und die Qualität des Sex verbessern, müssen Sie verstehen, was genau beeinflusst. Im Körper ist alles miteinander verbunden: Und die Libido hängt nicht von einem Faktor ab.

Sexualität ist der Blüte ähnlich. Dies ist ein Überschuss an Energie, dass Menschen, die sich verkörpern, in Aktion umgesetzt werden. Wenn der Energieniveau niedrig ist, wird auch die sexuelle Attraktion reduziert.

Viele Leute bemerken, dass während des restlichen Anziehungskraft bis zum anderen Geschlecht zunimmt. Dies ist nicht überraschend: Es ist eine ausreichende Schlafmenge betroffen, keine Stress, ausreichende Ernährung, eine ausreichende Menge Vitamine und Mikroelemente, insbesondere Vitamin D. Und die bekannte Idee leidenschaftlicher Mädchen und Männer südlich ist immer noch eine Bestätigung.

Dies ist nur eine der Faktoren: Tatsächlich gibt es viel mehr.

Faktoren, die sich auf Libido und Sexualität betreffen:

Allgemeine Gesundheit

Blutversorgung der genitalen Organe

Sexuelle Ausbildung oder seine Abwesenheit. Wenn sie in einem bestimmten Alter der Manifestation der Sexualität starr unterdrückt wurden, kann sie auch das sexuelles Leben negativ beeinflussen, Libido

Endokrinologische Probleme und Verstöße

Sogar ein solcher nicht offensichtlicher Faktor, als Motor-Modus, zählt. Mit langjährigem Sitz stand Blut in den Genitalien. Beim Fahren, harmonischer Übung ist der hormonelle Austausch normalisiert, was die sexuelle Attraktion erhöhen kann.

Wie mechanische Probleme das Sexualleben verderben?

Osteopathie geht es um „Mechanik“. Mechanische Faktoren können sich ernsthaft auf die Libido und die sexuelle Attraktion auswirken, außerdem auf der Potenz und der Gelegenheit, Kinder zu haben.

Umfache Verletzungen und Verletzung der Blutkreislauf in Genitalien

Schädelverletzungen und beeinträchtigte Blutversorgung des Gehirns

Aus inneren Organen

Schwache Beckenbodenmuskeln

Die Auslassung der inneren Organe, die eine Folge von Tropfen und Verletzungen des Stirnbeins ist, stört die Durchblutung in den Beckenorganen, was die Libido reduziert. Bei Männern leidet die Blutkreislauf in der Prostata wegen weg.

Hockverletzung führt zu einer Verschiebung eines Kreuzgangs. Muskeln sind Spann- und komprimierte Gefäße, die Genitalien füttern. BREAKING Zirkulation – ein ernster Faktor, der die Funktionen der genitalen Organe negativ beeinflusst.

Die schwachen Muskeln des Beckenbodens reduzieren die Qualität des sexuellen Lebens, von denen die Selbsteinschätzung der Partner leidet, dadurch wird die Libido reduziert, Sexualität.

Wie Osteopathie sexuelle Probleme lösen und Libido verbessert?

Verletzungen des Alters, und mit ihnen ist die Unterlassung der inneren Organe der Bereich von Osteopath. Osteopath stellt die richtige Position der Kabel- und Beckenknochen wieder her.

Oft sind die Menschen nicht vermutet, dass sie eine Verletzung hatten. Sie können sich möglicherweise nicht erinnern oder nicht den Wert an den üblichen Tropfen geben. Daher lobt es, auf andere Symptome zu achten, charakteristisch für Hahnverletzungen: Schmerzen in den Beinen, Schmerz in der Lendenabteilung, dem Kreuzbein und der Kokissen.

Für den Aufzug der inneren Organe ist die unabhängige Arbeit des Patienten perfekt, um dieses Problem zu lösen. Die Teilnahme von Osteopath kann diesen Prozess beschleunigen.

Die Rolle der Muskeln des Beckenbodens ist für Frauen wichtig und für Männer. Wenn wir Übungen für die Muskeln des Beckenbodens durchführen, stärken wir sie und stärken den Zufluss von Blut an die sexuellen Behörden, die einen schnellen Erscheinungsbild der sexuellen Aufregung erzielen können, was viele Männer und Frauen markiert.

Osteopathie gegen Impotenz und Unfruchtbarkeit: ein Beispiel aus der Praxis

In meiner Praxis gab es einen einzigartigen Fall, als ein junger Mann 30 Jahre alt wurde. Die Beschwerde war wie folgt: keine Erektion, Unfruchtbarkeit. In seinem Spermagramm wurde die Nullmobilität von Spermatozoa bemerkt.

Zu dem Zeitpunkt hat er bereits eine langfristige Behandlung mit traditionellen Methoden bestanden. Zuerst erhielt es jedoch eine positive Dynamik, jedoch nach Beendigung der Hormontherapie sank die SPMOGOGRAM-Indikatoren erneut, und die Wirksamkeit verschlechterte sich erneut stark, die Erektion war völlig abwesend. Im Falle einer Untersuchung fand ich in einem Patienten eine grobe Waschmittelverletzung, eine Kopfverletzung, die Unterlassung der inneren Organe vor dem Hintergrund der metabolischen Erkrankungen.

Was war meine Behandlung:

Es war notwendig, die inneren Organe anzuheben, und ich habe den Patienten mit den Übungen trainiert, damit er das Ergebnis des Hauses sichern.

Ich habe die richtige Position und Mobilität der Knochen des Schädels wiederhergestellt, so dass die Hypophysendrüse die Genitalien stimulieren kann.

Ich habe auch die Mobilität des Sakrums und der Blutkreislauf in den Organen des kleinen Beckens wiederhergestellt.

Wir haben mehrere Monate gearbeitet, verbrachten 6 Sitzungen. Die ganze Zeit erhielt der Patient keine zusätzliche Behandlung.

Die Behandlung hat ein hervorragendes Ergebnis gegeben: wiederholte Spermien offenbarte Indikatoren, die für einen gesunden Mann typisch sind. Potenz kehrte zum Normal zurück. Darüber hinaus wurden sie nach sechs Monaten und seiner Frau konzipiert.

Zwei wirksame Übungen zum Anheben der inneren Organe und Stärkung der Muskeln des Beckenbodens:

Übung zum Anheben der inneren Organe

Quellposition: Auf dem Rücken liegend. Füße in den Knien gebogen. Füße ruhen auf der Oberfläche, auf der Sie lernen.

Einige Zeit atmen langsam Bauch. Machen Sie drei Atemzüge und Ausatmen und atmen Sie zum dritten Mal so viel wie möglich aus. Wenn Sie die gesamte Luft ausblasen wollen.

Ziehe den Bauch stark an. Stellen Sie sich vor, dass er an seinem Rücken kleben musste.

Ziehen Sie Ihren Bauch langsam mit den Fingern in Richtung von dem Aufstieg im Obergeschoss bis zum Nabel. Die Finger jeder Bürste sollten gleichzeitig miteinander in Kontakt kommen, wobei ein „Spatel“ bildet wird. Wichtig: Magen Die ganze Zeit sollte gezeichnet bleiben.

Den Bauch zum Nabel erreichen, die Hände loslassen, den Bauch anziehen.

Inhalieren Sie langsam die Nase.

Wiederholen Sie die Übung ein paar Mal. Die beste Zeit für die Ausführung – vor dem Schlafengehen.

Übung für Muskeln des Beckenbodens „Gehen“

Die Hauptaktion in dieser Übung ist das Gehen. Aber mit einer kleinen Nuance: Während des Gehens müssen Sie die Beckenmuskeln stärken.

Wir gehen und schneiden die Beckenmuskeln mit unterschiedlichen Frequenzen:

Reduzieren Sie einen Schritt auf der zweiten Entspannung;

Dehnung 2 Schritte, entspannen sich – ein Schritt;

5-Stufen-Belastung, um die Spannung allmählich zu erhöhen. Dann sind 5 Schritte auch allmählich die Muskeln entspannen;

Erstellen Sie Ihre Geschwindigkeit der Geschwindigkeit und die Stärke des Schnitts der Schrittmuskeln, abhängig von der Anzahl der Schritte.

Die zweite Übungsoption – stillsteht. Schneiden Sie einfach die Muskeln, wechseln Sie die Frequenz- und Muskeldauer ab.

Wladimir Zhirotov

Osteopath. Neben der Arbeit in der Medizin gibt es einen Blog über Gesundheit in Instagram (@vladimirzhivotov). Er entwickelte auch eine manuelle Richtung – Craniopoleologie (patentiert die Craniobalance-Methode), die als effizienter als klassischer Osteopathie betrachtet wird.

Foto: Getty Images

Text: Marie Claire Redaktion

Materialien zum Thema

• Wie man die Sexualität offenbart: 7 nicht offensichtliche Tipps
• Traum (nicht) schädlich: dass deine sexy Fantasien von dir erzählen können
• Sofortige Frage: Sollten die Ehepartner im selben Bett schlafen?
• Reine weibliche Wege, um das Gehirn eines Mannes zu ertragen (wir werden an sich selbst arbeiten?)

Interaktive Version des Marieclaire-Magazins

Marieclaire-Magazin

Ihr Lieblingsmagazin in gewöhnlichen und Reiseformaten

• Über das Journal
• Ankündigungsnummern
• Kontakte
• Werbung
• Nutzungsbedingungen
• Archivprojekte

Marie Claire.Ru – Frauen Online-Magazin, die die stilvolle, moderne Frau mit seiner eigenen Meinung und der aktiven Lebensstellung betrifft. Tägliche Updates aus der Welt der Mode, Schönheit, Gastronomie, Reisen, um Marieclaire zu machen.ru das vielseitigste weibliche Magazin. Karriere, Beziehungen und Familie belegen auch eine wichtige Position in unserer Frauenmagazin. Hier finden Sie kompetente Beratung, fachkundige Beratung und persönliche Erfahrung erfolgreicher Persönlichkeiten. Marie Claire.Ru – Frauenmagazin, das relevant ist und ist immer nützlich!

Copyright (s) LLC „Hurst Shkulev Publishing“, 2021.

Besitzer Marieclaire.Ru llc „Hurst Shkulev Publishing“

Russland, Moskau, 115114

ul. Derbenevskaya, D. 15b.

Jede Wiedergabe der Materialien der Site, ohne das Redaktion zu lösen. Sechszehn+